כמה דברים שכדאי לדעת על אלכוהוליזם ועל גמילה מאלכוהול

התמכרות לאלכוהול, כמו התמכרויות אחרות, היא תופעה שמתפתחת לאורך זמן ופוגעת בבריאותו הנפשית והפיזית של האדם שמתמודד עם ההתמכרות. כך תדע אם אתה סובל מאלכוהוליזם וזקוק לגמילה מאלכוהול:

• קושי להפסיק לשתות גם כשהשתייה גורמת לנזקים רפואיים.
• התפתחות תלות גופנית – הצורך בכמות גדולה יותר של אלכוהול גדלה מפעם לפעם על מנת להשיג את ההשפעה שיצרה בעבר כמות קטנה יותר.
• כאשר מפסיקים לשתות סובלים מתופעות כמו רעד, הזיות או הזעה.
• חשיבה מתמדת על אלכוהול ועיסוק בו.

חשוב להבחין כי ישנם שני מצבים שלא מוגדרים כהתמכרות לאלכוהול אך עשויים להתדרדר אליה:

• בעיית שתיה: שתייה בכמות גדולה, ללא התמכרות. בשלב זה, מודעות לבעיה היא משמעותית מאד. ניתן לתפוס את הבעיה בזמן ולטיפל בה לפני שתהפוך להתמכרות של ממש.
• שתיית בינג': שתיה של כמות גדולה בבת אחת. דפוס כזה יכול להפוך להתמכרות לאורך זמן וגם אליו חשוב לשים לב.

התמכרות לאלכוהול נגרמת בדרך כלל משלוש סיבות עיקריות:

- גנטיקה: קרובים מדרגה ראשונה של מכורים לאלכוהול נמצאים בקבוצת סיכון.

- פסיכולוגיה: המצאות במתח ובלחץ רגשי מגבירים את הסיכון להתמכרות.

- הסביבה: לסביבתו של אדם השפעה משמעותית על הרגליו. הרגלי שתייה של משפחה או חברים עשויים להשפיע על הרגלים של נערים או מבוגרים אחרים.

כך תדע אם אתה זקוק לגמילה מאלכוהול

• אם אתה חש צורך עז לשתות אלכוהול.
• קושי להגביל את כמות האלכוהול וצריכתו.
• הגדלת כמות האלכוהול בהדרגה.
• שתייה בסתר ולבד.
• כשמפסיקים לשתות: תחושה של זעת יתר, בחילה, הזיות. אלו הם תסמיני גמילה.
• שכחה ובעיות בזיכרון.
• השתייה משפיעה על מערכות היחסים, על התפקוד בעבודה ועוד.
• חוסר עניינים בדברים שפעם היו חשובים לך – תחביבים, חברים ועוד.

לסיכום: יש עם מי להתייעץ על גמילה מאלכוהול

אם מה שכתוב כאן גורם לך לחשוב שאת מתמודדת עם התמכרות לאלכוהול חשוב לפנות למקום שיוכל להעניק לך עזרה. תהליך גמילה מאלכוהול יוכל לתת לך כלים להפסיק את ההתמכרות ואת הפגיעה הגופנית והנפשית ולחזור לחיים. למידע נוסף אודות טיפול בהתמכרויות וגמילה מסמים ואלכוהול גלשו לאתר מומלץ בקישור הזה.

שווה גם לקרוא: גמילה מקנאביס - מרכז הטיפול שמציע גישה ייחודית להחלמה

ניווט: חזרה לעמוד ראשי